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1, 2, 3 en forma bienestar en el descanso Canal Sentirse Bien. 04:55

Descubre la importancia del bienestar en el descanso trabajando algunos ejercicios antes de ir a dormir. +más

Descubre la importancia del bienestar en el descanso trabajando algunos ejercicios antes de ir a dormir.

Visto 1221

1, 2, 3 en forma en la cocina Canal Sentirse Bien. 03:18

Descubre sencillas pautas para corregir malas posturas al realizar tareas en la cocina, evitando castigar tu columna vertebral y sufrir lumbalgias y sobrecargas. +más

Descubre sencillas pautas para corregir malas posturas al realizar tareas en la cocina, evitando castigar tu columna vertebral y sufrir lumbalgias y sobrecargas.

Visto 5256

1, 2, 3 en forma, relajación Canal Sentirse Bien. 05:59

Aprende diferentes técnicas de relajación. +más

Aprende diferentes técnicas de relajación.

Visto 4315

Calma los nervios, aprovecha tus recursos mentales Canal Sentirse Bien. 02:57

A través de una sencilla técnica mental, podemos cambiar la percepción de nuestros recursos personales y sacar lo mejor de nosotros mismos en situaciones en las que necesitemos sentirno... +más

A través de una sencilla técnica mental, podemos cambiar la percepción de nuestros recursos personales y sacar lo mejor de nosotros mismos en situaciones en las que necesitemos sentirnos seguros y con confianza personal

Visto 353

El peso que cargan nuestros hijos en las mochilas Canal Sentirse Bien. 04:15

El uso adecuado de las mochilas para llevar el material escolar, condicionará la salut de la espalda de nuestros hijos. Deveremos asegurarnos del uso adecuado de los tirantes, la correc... +más

El uso adecuado de las mochilas para llevar el material escolar, condicionará la salut de la espalda de nuestros hijos. Deveremos asegurarnos del uso adecuado de los tirantes, la correcta disposición de los diferentes elementos que carguemos en ella o el tamaño. En caso de usar las mochilas con ruedas, deberemos saeer que será mejor empujarlas que arrastrarlas.

Visto 92

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